“ ... es Cristo en vosotros la esperanza de gloria: El cual nosotros anunciamos, amonestando a todo hombre,

y enseñando en toda sabiduría, para que presentemos a todo hombre perfecto en Cristo Jesús”  (Colosenses 1:27.28)

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Consejos para la Salud / Salud General, Prevencion y Ejercicio

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El ejercicio reduce en un 25% el riesgo de sufrir enfermedades mentales  Diario Médico   16 de Mayo de 2008   Un estudio ha demostrado que el riesgo de padecer enfermedades mentales como la depresión, ansiedad, estrés o trastorno bipolar se reduce con la actividad física.   Las...
18/09/2008 | 41 Visitas | Imprimir | PDF | Email | Leer mas...

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Un buen descanso mejora la salud física y mental   Las tensiones del día generan dolores musculares que no sólo no suelen irse tras el sueño, sino que son la causa de un mal descanso. Especialistas en fisioterapia elaboraron una serie de "pasos a seguir" antes de ir a la cama.   Debido a...
18/09/2008 | 81 Visitas | Imprimir | PDF | Email | Leer mas...

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PERDONAR EMBELLECE El Perdón, fruto de la gracia Dios espera que retribuyamos a otros según la gracia que recibimos de Él. Si el Señor nos pagara conforme a nuestras acciones y condición, no tendríamos esperanza alguna de acceder a Su presencia. Por eso, todos somos deudores en una u otra...
18/09/2008 | 123 Visitas | Imprimir | PDF | Email | Leer mas...

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El test que revela la edad que en verdad tiene tu cuerpo   La cifra que registra el documento muchas veces no corresponde con lo que devuelve el espejo. Conozca cuántos años reales tiene su estructura mediante la realización de una prueba.   La cultura tiene códigos de apariencia presunta para...
18/09/2008 | 77 Visitas | Imprimir | PDF | Email | Leer mas...

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TABAQUISMO Es la Dependencia excesiva hacia la nicotina que contiene el tabaco, la cual provoca que los vasos sanguíneos se estrechen, la circulación de la sangre sea lenta y el corazón trabaje de manera forzada. Junto con otras sustancias tóxicas que tiene el cigarro, puede ocasionar cáncer de...
09/09/2008 | 75 Visitas | Imprimir | PDF | Email | Leer mas...

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CÓMO CONSERVAR LA SALUD Por Carlos Rey   A todos nos interesa conservar la salud. El siguiente consejo sobre cómo lograrlo proviene de un campesino de setenta y nueve años de edad de Camagüey en la isla de Cuba. En una entrevista que se le hizo a principios de la década de 1960, Justo declara:...
18/08/2008 | 234 Visitas | Imprimir | PDF | Email | Leer mas...

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"La Teoterapia es, como lo señala su raíz etimológica, TEOS-Dios y TERAPIA-método o forma de cambio de pensamientos, sentimientos y emociones; Es una reflexión sobre las dimensiones emocionales, neurofisiológicas y espirituales de la persona humana. La Teoterapia es una escuela de terapia...
01/08/2008 | 193 Visitas | Imprimir | PDF | Email | Leer mas...

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Respuestas Físicas y Psicosociales al Ejercicio en Pacientes con Cáncer (Carcinoma, Próstata y Leucemia): Encuesta de Seguimiento durante Dos Años   Autores: Eric P. Durad1, Paula C. Lilly2, Jennifer L. Hackworh3. 1Medical Health and Fitness 2Santa Barbara Athletic Club 3Westmont College, CA 93102...
15/03/2008 | 572 Visitas | Imprimir | PDF | Email | Leer mas...

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Efectos del Ejercicio Físico sobre la Ansiedad    RESUMEN En este estudio, se investigaron los efectos del ejercicio físico para eliminar la ansiedad en jóvenes universitarios. Este estudio incluyó a 311 estudiantes que nunca habían estado involucrados en un programa de...
15/03/2008 | 654 Visitas | Imprimir | PDF | Email | Leer mas...

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Concéntrese en la salud del cuerpo y la mente Fuente: APA  Introducción Salud mental. Es la forma en que sus pensamientos, sentimientos y conductas afectan su vida. La buena salud mental conduce a una imagen positiva de uno mismo y, a su vez, a relaciones satisfactorias con amigos y otras personas. Tener una buena salud...
11/03/2008 | 610 Visitas | Imprimir | PDF | Email | Leer mas...

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El Ejercicio y la Depresión  Por Kate Lee Indice: • ¿Puede el ejercicio en realidad mejorar mi estado de mal ánimo? • ¿Cómo es que el ejercicio puede ayudarle a aliviar la depresión? • ¿Cuáles ejercicios son los mejores para aliviar mi estado de ánimo? •...
16/04/2007 | 796 Visitas | Imprimir | PDF | Email | Leer mas...

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El ejercicio cura las emociones   Está demostrado: el ejercicio físico es un arma eficaz para combatir los trastornos emocionales. Cualquiera que sea tu problema, hay una actividad física o una disciplina cuerpo mente que puede ayudarte a sentirte mejor. ¿Quieres saber cuál? El ejercicio no sólo...
16/04/2007 | 924 Visitas | Imprimir | PDF | Email | Leer mas...

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