“ ... es Cristo en vosotros la esperanza de gloria: El cual nosotros anunciamos, amonestando a todo hombre,

y enseñando en toda sabiduría, para que presentemos a todo hombre perfecto en Cristo Jesús”  (Colosenses 1:27.28)

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Escala de alexitimia de Toronto
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Escala de alexitimia de Toronto

 La alexitimia es un trastorno en el procesamiento emocional caracterizado por la dificultad para identificar y expresar emociones, así como una tendencia a focalizar y amplificar las sensaciones somáticas que acompañan a la activación emocional.

 

DESCRIPCIÓN

 

La escala de alexitimia de Toronto fue desarrollada por Taylor y cols.1,2, procede de dos versiones anteriores del mismo autor3,4, con mayor número de ítems (26 y 23).

El concepto de alexitimia incluye una serie de rasgos que se presentan en enfermos psicosomáticos: pobre conciencia emocional, dificultad para expresar verbalmente los sentimientos, escasa vida imaginativa, pensamiento concreto centrado en detalles externos y con poca creatividad y distorsión de la autoevaluación. La característica más importante de la alexitimia es la incapacidad para expresar las vivencias internas en palabras, ensueños y fantasías.

 

Conocemos dos validaciones en nuestro medio5,6. La versión que presentamos es la recogida en el estudio de Moral de la Rubia y cols.

Se trata de un cuestionario autoadministrado. Consta de 20 preguntas con seis posibilidades de respuesta, que van desde “muy en desacuerdo” hasta “muy de acuerdo” y que se puntúan entre 0 y 5. Las cuestiones 4, 5, 10, 18 y 19 puntúan de forma inversa. En la escala original de 26 ítems3 se ofrecían cinco posibles respuestas, que se puntuaban de 1 a 5, con lo que el máximo posible, utilizando un método u otro, es el mismo (100 puntos), aunque el rango es diferente, 20-100 y 0-100, respectivamente.

Existe una estructura ortogonal tridimensional subyacente, que explica el 31% dela varianza. Las tres subescalas son: dificultad para la discriminación de señales emocionales (items 1, 3, 6, 7, 9, 13 y 14), dificultad en la expresión verbal de las emociones (items 2, 4, 11, 12 y 17) y pensamiento orientado hacia detalles externos (ítems 5, 8, 10, 15, 16, 18, 19 y 20).

 

Escala de alexitimia

Intrucciones: Señale el grado en que estas características se ajustan a su modo de ser habitual.

Conteste lo más sinceramente posible, según los siguientes criterios:

 

A: Muy en desacuerdo

B: En desacuerdo

C: Ligeramente en desacuerdo

D: Ligeramente de acuerdo

E: De acuerdo

F: Muy de acuerdo

 


1. A menudo estoy confuso con las emociones que estoy sintiendo.

A

B

C

D

E

F
           

2. Me es difícil encontrar las palabras correctas para mis sentimientos.

            

3. Tengo sensaciones físicas que incluso ni los doctores entienden .

            

4. Soy capaz de expresar mis sentimientos fácilmente.

            

5. Prefiero analizar los problemas mejor que sólo describirlos.

            

6. Cuando estoy mal no sé si estoy triste, asustado o enfadado.

            

7.A menudo estoy confundido con las sensaciones de mi cuerpo.

            

8.Prefiero dejar que las cosas s ucedan solas, mejor que preguntarme por qué suceden de ese modo.

            

9. Tengo sentimientos que casi no puede identificarl.

            

10. Estar en contacto con las emociones es esencial.

            

11.Me es difícil expresar lo que siento acerca de las personas.

            

12. La gente me dice que exprese más mis sentimientos .

            

13. No sé qué pasa dentro de mí.

            

14. A menudo no sé por qué estoy enfadado.

            

15. Prefiero hablar con la gente de sus actividades diarias mejor que de sus sentimientos.

            

16. Prefiero ver espectáculos simples, pero entretenidos, que dramas psicológicos.

            

17. Me es difícil revelar mis sentimientos más profundos incluso a mis amigos más íntimos.

            

18. Puedo sentirme cercano a alguien, incluso en momentos de silencio .

            

19.Encuentro útil examinar mis sentimientos para resolver problemas personales.

            

20. Buscar significados ocultos a películas o juegos disminuye el placer de disfrutarlos.

            

Ver información e interpretación de la escala a continuación...

 

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